צום לסירוגין זכה לתשומת לב משמעותית בשנים האחרונות כשיטה פופולרית לירידה במשקל. גישה תזונתית זו כוללת מחזורים מתחלפים של צום ואכילה, עם שיטות צום שונות לבחירה. העיקרון הבסיסי הוא להגביל…
השמנת יתר היא דאגה בריאותית עולמית הולכת וגוברת שמשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. היא מאופיינת בהצטברות יתר של שומן בגוף, מה שמוביל לסיבוכים בריאותיים שונים. מחלות מעי דלקתיות (IBD)…